Iris Schäfer

Körperorientiert und traumasensibel  

• Machen sich manchmal wie aus dem Nichts negative Gedanken in dir breit?

• Fühlst du dich manchmal in der Begegnung mit anderen unwohl?

• Reagierst du in manchmal Situationen heftig und es tut dir später leid?

• Fühlst du dich manchmal wie erstarrt, blockiert und ohne Energie?

• Gibt es wiederkehrende Angst und Anspannung und leidest du unter Erschöpfungszuständen?

• Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen?

Das können Symptome von Bindungs- und Entwicklungstrauma sein. Wenn wir traumatische Erfahrungen machen, ist der Körper durch den Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsmodus im Alarmzustand. Gibt es kein liebevolles Auffangen von anderen Menschen, kann das übererregte innere Nervensystem nicht zur Ruhe kommen. Wir fühlen uns dann auch Jahre später überreizt, überfordert und fühlen uns nicht sicher in der Welt. Warum das so ist, ist uns oft nicht klar. Trauma hält uns unbewusst in der Vergangenheit fest.

Ich bin davon überzeugt, dass es sich lohnt, vorsichtig und in kleinen Schritten die Symptome anzuschauen und zu integrieren.
Ich stehe an deiner Seite, damit du mit dem, was das Leben dir heute geben kann, glücklich sein kannst und gut für dich sorgen kannst.